孕婦飲食禁忌表少吃和不吃的食物舉例,參考健康飲食
Oct 12,2022 Darcy

孕婦飲食禁忌表少吃和不吃的食物舉例,參考健康飲食

營養,多樣化是孕婦飲食中最主要的,一些食物避免攝入,例如酒精,不建議孕婦喝酒,酒精其實對人體都有傷害,何況是孕期的母體及胎兒,也不吃生食,例如刺身,壽司這種沒有經過高溫烹煮的食物,可能有寄生蟲,細菌等,萬一不幸讓體內有寄生蟲,對胎兒影響危害巨大,這點需謹慎。另外,孕婦不建議吃不熟的雞蛋,有些人偏愛吃...

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