Jun 02,2025 Jessie
喚醒肌膚自愈力，必看肌斷食步驟
肌斷食步驟此階段目的是讓肌膚適應“減量”節奏，避免突然停用引發不適。油性/混油性皮膚：晨間：溫水洗臉→保濕噴霧→輕薄乳液(可選);晚間：溫和潔面→保濕噴霧→少量乳液(僅幹燥區域)。幹性/敏感性皮膚：晨間：溫水洗臉→純植物油(如荷荷巴油)按壓全臉→保濕霜;晚間：潔面皂(僅T區)或清水洗臉→修複型面霜。...
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