一些朋友面臨著這樣的問題，本來皮膚狀態挺好，但是卻突然生好多暗瘡，這是什麼原因？暗瘡是一種皮膚炎症，長出暗瘡不僅影響美觀，可能還會反復增長，形成更嚴重的皮膚疾病。面對暗瘡問題，可瞭解它的相應處理辦法，儘快處理暗瘡以免影響越來越大。

瞭解暗瘡的原理

暗瘡指痤瘡，是毛囊皮脂腺的慢性炎症性皮膚病，它好發於多個部位，常見在面頰、額頭，下巴等位置，也有時候會長在前胸，背部，肩膀等位置。暗瘡有多種表現形式，如非炎性皮損的黑頭形式、炎性皮損的丘疹，白色膿點的膿包，或伴有疼痛凸起的結節和囊腫。本來不長暗瘡，但突然生好多暗瘡，有可能是護膚和身體狀況出現問題。

暗瘡的症狀表現

皮損嚴重程度決定暗瘡有多嚴重，突然生好多暗瘡也不是一次性爆發，它已經有了苗頭。比如初發是黑頭或白頭，擠出來的物質就是細菌和皮質的混合物。如果處理不及時，任由黑頭和白頭繼續發展，會導致皮損嚴重，形成炎症丘疹，在紅腫的頂端有白點小膿皰。一直任其發展就會痤瘡變成結節或囊腫，需要一段時間的治療，不然可能會形成膿腫。

引起暗瘡的原因

突然生好多暗瘡有跡可循，這多半是與飲食、皮膚清潔，激素水準等因素有著密切的關係。

1.飲食不當

長期吃油膩、油炸，高糖等食物，導致能量過剩，身體負擔過重，油脂分泌旺盛，導致皮膚狀態變差，當清潔不當就容易爆發暗瘡肌膚問題。

2.油脂分泌多

突然生好多暗瘡與皮脂腺的分泌旺盛有關，尤其是油性肌膚更容易因為皮脂腺大量分泌油脂，堆積在毛囊腫引起暗瘡。

3.激素水準影響

由於體內激素水準的影響，引起了暗瘡問題，青春期的男女多容易因青春期的激素水準升高而出現暗瘡。

4.細菌感染

毛囊如果感染了細菌，也會造成皮膚局部有紅腫，瘙癢，未能清潔到位就容易造成暗瘡。

5.內分泌失調

作息不規律導致了自身的內分泌失調紊亂，是突然生好多暗瘡的主要原因之一。

解決暗瘡的辦法

由於每個人的體質和皮膚狀況不同，突然生好多暗瘡的原因也就存在差異，那麼，結合這些原因就可以採取相應的處理辦法。

1.清淡飲食

多吃新鮮的蔬菜和水果，補充蛋白質，維生素，礦物質等，少油少鹽，堅持清淡健康且營養全面的飲食，減少暗瘡的發生，且皮膚會越來越好。

2.徹底清潔

很多人覺得是不是我沒有化妝就不用清潔皮膚了，其實不然，因為日常生活中的細菌以及垃圾分子會通過空氣粘黏到我們的肌膚上，所以不化妝也要用卸妝產品卸妝，配合洗面奶徹底清潔，將毛孔內的油脂和污垢清潔乾淨，儘快恢復皮膚健康。

3.藥物塗抹

如果是因為細菌感染突然生好多暗瘡，建議在醫生的指導下塗抹合適的藥膏，起到殺菌消炎的作用，預防暗瘡進一步惡化。

4.規律作息

改正長期熬夜的習慣，擁有充足的睡眠會加快皮膚的代謝，增加皮膚彈性，助於改善和恢復皮膚的功能，保持皮膚健康。

暗瘡患者的生活注意事項

突然生好多暗瘡的朋友，還是要引起重視，而且在日常生活中加強皮膚管理，例如用溫和的清潔產品清潔皮膚，避免暗瘡的部位受到日曬或化妝品的刺激，也避免摩擦受損皮膚，不建議自行處理暗瘡，可能會留下疤痕。

為警惕突然生好多暗瘡的肌膚問題，患者應該找出自身的皮膚原因，這樣才能採取合理的應對措施，減少和預防暗瘡。如果遇到嚴重的暗瘡症狀，建議到正規的皮膚科醫院就診，避免嚴重感染，留下疤痕影響美觀。