做好母乳餵哺的心理準備,需要做哪些事?

家裏有新手寶媽,生產之後要母乳餵養孩子,但是新手寶媽可能剛開始接觸,對哺乳餵養孩子還不太熟悉,可能会出現手忙腳亂的情況。為此,要母乳餵哺的新手寶媽可以先提前做好心理準備和生活準備,這樣可以更好照顧嬰兒。

做好母乳餵哺的心理準備

二胎寶媽還有第一胎的經驗,至少在母乳餵哺方面不會慌張,也知道該怎麼做。但新手媽媽可能就比較容易慌張,而且也不知道到底該怎麼做,多多少少心理都會有一些壓力。其實只要母乳餵養是很正常的情況,保持穩定正面的情緒就好,克服好自己心理層面,同時如果遇到漲奶,母乳不夠多,姿勢不正確餵奶疼痛等,去都瞭解母乳餵養方面的保健知識,也是有好處,至少幫助自己處理起來更得心應手。

母乳餵哺

母乳餵哺疏通按摩乳房

要經過母乳餵養的媽媽可以在懷孕早期就對乳房輕柔的按摩,不要過重刺激乳頭,產前按摩下胸部也是在快速疏通乳腺,為初乳有做準備,輕柔的按摩疏通乳腺也是避免出現石頭胸,其實也還是蠻好的。在36周以後可以給乳房熱敷,加速胸部血液的迴圈,疏通乳腺管,產後餵奶順暢點,也會減輕脹痛感。

母乳餵哺

母乳餵哺補充足夠營養

要給嬰兒母乳餵養,對奶水的要求比較高,為了嬰兒吃得健康,母體營養攝入要全面且豐富,從懷孕後期就開始調養飲食,攝取均衡,調養母乳品質,這樣產後也有量多的奶水,奶水的品質也好,有高品質的母乳餵哺效果,對寶寶的發育好,對媽媽身體恢復也有好處。

總之,母乳餵哺還是有不少的好處,無論是對嬰兒還是對產婦,都有不錯的效果,世衛組織也是在提倡母乳餵養。

母乳餵養

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