Jun 27,2023 Demi
自然療法和內分泌失調的改善
被認為對內分泌調節尤為有效。這些運動可以促進血液迴圈，加強新陳代謝，減少體脂肪積累，從而減輕與內分泌失調相關的問題，如體重增加、月經不規律等。此外，瑜伽和深呼吸練習也可以減少壓力和焦慮，進一步促進內分泌平衡。
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