晨起護膚能開啟皮膚元氣滿滿的一天，只不過對打工人來說，早上的時間有限，要預留吃早飯的時間，还要趕著時間去上班，所以實現晨間快速護膚，是上班族們最想学会的技能之一。為此，本文將與您一同探討，晨間快速護膚的相關秘訣。

1. 晨起護膚的必要性

早上是護膚效果最理想的階段，此時的皮膚已進入活躍狀態，新陳代謝旺盛，若是能做好晨起護膚，则能幫助肌膚迅速吸收護膚營養成分，實現高效的護膚效果。

2.晨間快速護膚的原因

(1) 促進新陳代謝：

經過一夜的睡眠修整，人體的細胞隨著生物鐘變得活躍亢奮，這時護膚會促進皮膚的新陳代謝，讓皮膚光滑細嫩，變得更好。

(2) 維持皮膚良好狀態：

實現5分鐘晨間快速護膚，看似時間較短，但是能做好早上的皮膚護理，能喚醒皮膚，令肌膚保持整天的美麗狀態，肌膚不油膩、不暗沉，更自然清爽，一整天都美好。

(3) 減少皮膚問題：

在晨間快速護膚，主要以清潔、補水保濕和防曬為主，但這些步驟對護膚有著關鍵作用。特別是熬夜人群，皮膚容易分泌越多的油脂，长久下去会暗沉無光，并且出出现黑頭，粉刺，而在晨間快速護膚即能對皮膚進行深入清潔，並讓皮膚充分吸收營養成分，舒緩肌膚，維持一整天的良好的護膚效果。

3. 晨起快速護膚的流程

早上起床洗漱完畢後，想要實現5分鐘晨間快速護膚，一般只需要進行如下步驟，基本滿足皮膚的護理和營養需求，喚醒皮膚，帶來持久美好的一天。

(1) 清潔：

喜歡熬夜的朋友，皮膚容易暗沉，油脂過多，晨起請做好清潔工作，用溫水清洗一遍面部，再使用溫和的潔面產品，輕柔按摩臉頰，最後清水沖洗，徹底將皮膚毛孔和表面的污垢與油脂清潔乾淨。

(2) 保濕：

洗完臉後，為避免皮膚水分的流失，要及時用爽膚水或柔膚水塗抹，增強肌膚的保濕滋潤，如時間充足，也可做濕敷或灌膚，加強肌膚的水分補給，避免皮膚乾燥。

(3) 精華/面霜：

優選補水保濕的精華與面霜類型，主要起到滋潤保濕、補水鎖水的效果，能保持皮膚全天的水潤狀態，補充皮膚需求的水分，令皮膚更柔潤細膩。

(4) 防曬：

晨間快速護膚的步驟裏，可千萬別忘忽略防曬，通常這是護膚的最後一步。

4. 晨起護膚的注意事項

皮膚喜溫涼不喜熱，早上洗臉避免用過熱的水沖洗，免得破壞皮膚屏障，造成水分流失，引起肌膚的不適。如果睡眠不足或熬夜導致皮膚的狀態較差，建議先敷個面膜做個“急救”，鎮靜肌膚，改善暗沉，還肌膚的潔淨清爽。

5. 不同膚質的晨起護膚方式

5分鐘晨間快速護膚並非不可能，只要找到符合個人膚質的護膚產品，按照護膚的步驟完成就可以輕鬆搞定晨間護膚。

膚質類型的晨間護膚要素

(1) 油皮：

最大特點是皮膚愛出油，睡一晚的皮膚也是會分泌出大量的油脂，早晨務必做好清潔，並使用保濕高效型的護膚品，令皮膚水油保持平衡，維持皮膚一整天的滋潤。

(2) 幹皮：

和油皮相反，幹性肌膚不愛出油，缺水乾燥，易長出小細紋，補水保濕是護膚的重點，有時間可每天晨起護膚時濕敷，提高皮膚的水分。

(3) 混合皮：

混合性肌膚有油皮和幹皮的肌膚特點，注重愛出油部位的清潔，也注重乾燥區域的補水。

(4) 敏感皮：

肌膚較為敏感，晨間快速護膚簡約為主，用具有修復屏障功能的護膚品，增強皮膚的防護力。

上班族的5分鐘晨間快速護膚流程並不難，時間允許的情況下，還是要做好護膚的每一個步驟，清潔、補水、防曬缺一不可，讓肌膚由內到外煥發活力，皮膚能飽滿透亮一整天。