反式脂肪食物隨處可見,帶來眾多壞處
Jan 06,2023 Iris

反式脂肪食物隨處可見,帶來眾多壞處

反式脂肪壞處,從內心明白它對身體帶來哪些負面作用,在日常購買各種食物時先看一下標籤,營養標籤上面如果有反式脂肪含量標記就應該放棄食用。再來,要做到少吃一些加工類食品,很多加工食品都添加了各種各樣的不好的成分,還擁有大量的反式脂肪,吃得多對健康沒有好處。最後,要儘量自行做飯,自己做飯就知道了食物是否健...

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