染髮是改變髮色的重要方式之一，然而染髮劑會破壞髮絲結構，對頭髮，乃至頭皮都會存在一定的傷害，因此，染髮後頭皮護理步驟可以減少許多頭髮損傷問題。

染髮後頭皮護理基礎知識

染髮後應採用燙髮洗護產品，修護皮脂層的損傷，補充頭髮缺失的蛋白質，恢復髮質健康，維持持久髮色。每次洗頭用溫水或涼水，用大量的護髮產品補足營養，避免毛巾用力搓頭髮及過熱的風吹頭髮。吹完頭髮用護髮精油，滋養髮絲健康。

頭髮專業護理建議

美髮專家建議，染髮後頭皮護理採用養髮膜或精油產品，讓秀形成保護膜，減少乾枯斷髮現象。染髮後避免在陽光下暴曬，應做好防曬，防止髮色褪色。染髮後用捲髮棒，直板夾之前，應塗抹抗熱護髮產品，謹防髮絲受損。

頭髮護理產品推薦

1、飄柔人參滋養護髮素：具有滋養、修護與留香三大功效，養護頭髮柔順，光亮。

2、施華蔻金致潤養瞬柔精油：天然樹仁精油盈韌髮絲，多種精油修護潤養，重拾柔順亮澤。

3、多芬賦活小金碗髮膜：優選17種氨基酸，複配3重秀髮營養，黃金勝肽，神經醯胺密集修護損傷秀髮。

4、潘婷深水炮彈玻尿酸髮膜：第三代高純玻尿酸精華，三大甄選成分穩固水養，實現28天提升髮質，水潤蓬鬆。

頭髮日常護理步驟

1、修復頭髮

由於染髮會破壞髮絲的蛋白質和氨基酸，頭髮易枯燥，失去光澤和彈性，所以染髮後頭皮護理第一步是用修復類的洗護產品，對頭髮和頭皮深層滋潤修復，減少頭髮水分和養分的流失。

2、低溫水洗髮

染頭髮後不能用較高的水溫洗頭，這會加速色素流失，只能用溫水洗頭，這也是染髮後頭皮護理的方法之一。

3、專業護髮

如果自己不了解如何做護理，建議到美髮店做專業染髮後頭皮護理，給皮膚深層補水滋養。

4、專用的洗護產品

染髮後為避免頭髮和頭皮的過度損傷，採用專用的燙染拉洗護用品，維持髮絲亮澤彈性，保持鮮豔的髮色。

頭皮按摩技巧

雙手虛張開五指前伸，用指腹從後腦勺開始按摩頭皮，一直順次向前按摩，再從兩鬢位置按摩至後腦勺，每次進行頭皮按摩5-10分鐘即可，每天可按摩數次。適度的頭皮按摩可促進頭皮的血液循環，舒緩頭皮壓力，改善頭髮的健康狀況。

飲食和生活方式調整

1、飲食均衡，補充營養

頭皮和髮絲的健康，和飲食習慣有密切關係，當我們身體吸收充足的蛋白質、礦物質，多種維生素、微量元素，不飽和脂肪酸等營養，頭髮也能吸收到養分，維持頭皮和頭髮的健康狀態。

2、調整生活方式，舒緩壓力

當人的壓力過大，不良情緒過多，就會引起掉髮、失眠、焦慮、抑鬱、暴躁等情緒，對身心有害。學會採取合適的應對機制調整不良情緒，控制壓力，如運動，學習，冥想等。

3、加強頭皮護理，呵護頭皮健康

綁頭髮不能太緊，洗頭按摩頭髮的力度要適中，減少都頭皮的傷害，加強染髮後頭皮護理，用滋養型洗護產品有助於髮絲的健康。

染髮後常見問題處理

1、染髮後洗頭掉色怎麼辦？

答：染髮後前一個月減少洗頭的次數，可緩解掉色的問題，或者染髮後先用固色效果的洗髮水，加強髮色固色，洗髮也不易掉色。另外，洗頭髮應用較低水溫的水清洗，也會減緩髮色流失的速度。

2、染髮後頭皮乾燥應該怎麼解決？

答：染髮後頭皮護理很關鍵，頭髮有乾燥，毛糙的跡象，及時用滋養型護膚膏塗抹在髮絲上滋養頭髮。為避免頭髮受損嚴重，減少染髮次數，以及使用植物成分的純天然染髮產品最為安全。

3、染髮後長出頭皮屑如何處理？

答：頭皮屑的出現也許是頭皮過度乾燥或油膩，染髮後頭皮護理做得不到位可能會導致頭屑，建議用去屑型的洗髮水，適度按摩頭皮，不用熱水洗頭。

染髮後頭皮護理至關重要，畢竟關乎到頭髮的健康，大家在日常應注意養成良好的護髮方式，才能令頭髮再塑亮澤彈性。