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Mar 26,2024 Lena
[健康斷食貼士]輕斷食減肥的正確方法
斷食起源早，最開始是用於養生治療方面，後來斷食在歐美、日本、臺灣地區盛行，併發展成為了一種時尚風潮。斷食法並非什麼都不吃，而是打破常規飲食，間歇性的吃或少吃，以低卡路里的飲食方式取代一些食物，讓身體清空毒素，提高治療效果，所以這種斷食法也就被用於臨床治療療法，通過科學正確的斷食，增加治療的成功率。一...
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